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■ 心事重重 / 婦產科Q&A / 蝬???????furl=11

減肥造成月經會紊亂


name: venissa
address: 台灣南部
message:  我現在還是學生20歲,我有一陣子在減肥,我只是沒有吃晚餐喔,不知為何生理期就一個月沒來,現在有來,但是兩次之間的時間大概有40幾天,量也不是很多大概3天結束,這樣是正常嗎?? 所以我現在都不敢減肥了,請問有什麼辦法可減肥又可以很健康
Answer:
Miss Venissa:
  減重過程中會影響荷爾蒙分泌,所以月經會紊亂,只要體重達到新的平衡,飲食正常後就會恢復正常,您可參考我報紙文章中有關減重影響月經一文,對健康減重,我只有一個不算建議的建議,少吃多動.

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