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■ 心事重重 / 婦產科Q&A /

懷孕後, 肚子超容易餓


網友稱呼:YY
諮詢內容:
醫生你好 我懷孕約8週體重大約胖了3~4公斤 自知體重增加太多 但不知道是否因為懷孕的關係 肚子非常容易餓 大約2~3小時肚子就很餓很餓 但胃口不好不吃又很想吐 只好吃點東西 吃話梅會止吐但是不知道吃太多會不會對寶寶有什麼影響 而且肚子超容易餓是正常的嗎???又因為肚子痛又不太趕去散步 更容易胖...真不知如何是好
Answer:
YY 小姐:
   每個孕婦懷孕後飲食的狀況都不太相同,有些是因孕吐很厲害而造成體重減輕,有人則是因口慾增加而造成體重過重,這兩種狀況對孕婦來說都不是太好的現象,妳若是因為不吃東西而會有孕吐.不舒服的狀況,妳可考慮在飢餓時身邊擺一些蘇打餅乾這類比較低熱量的東西,若是有噁心不舒服的狀況吃個半片餅乾或小半杯脫脂牛奶,這樣既可照顧到寶寶的健康又可減低熱量的攝取,切記因為飢餓就大吃特吃這樣造成體重過度增加會增加身體的影響並不好,至於早期懷孕因子宮膨大牽扯到韌帶,所以本來就會有肚子抽痛的狀況,若是並未有出血或子宮規則收縮等早產現象,妳仍可考慮做一些散步等等輕緩的運動以避免因為動的太少而過度發胖。

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