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■ 心事重重 / 婦產科Q&A /

請問醫師哺乳時該再多補充哪些營養食品才能多給寶寶營養呢?


網友稱呼:V
諮詢內容:
醫生您好,我是以哺乳5ㄍ月ㄉ媽媽.但因為和先生2人住外面.平常都是吃外食總覺ㄉ補充營養不夠.現在目前有吃寶健ㄉDHA魚油.想請問醫師該再多補充哪些營養食品才能多給寶寶營養呢?還有寶寶出生時.有檢驗是過敏體質在吃ㄉ方面又該注意哪些呢?? 請醫生給我多一點建議^^.感激不盡.^^
Answer: V小姐, 您的信件由婦產科醫師為您回答, 網路預約掛號
   餵奶應該重視的是營養的均衡,熱量的攝取要比一般人高,蛋白質、鈣、鐵質攝取也要多注意,魚、肉、蛋、奶、五穀都是該補充的種類,傳統該吃的豬腳花生、豬肝、腰子等等都可酌量吃,妳目前吃的補充品已經算是足夠了,其它的可請教營養師,看還有那些沒注意到。Last Updated: 2006/02/05

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