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■ 心事重重 / 婦產科Q&A /

長輩都說懷孕的時候不能夠吃薏仁及芒果,這是什麼原因呢?


網友稱呼:JUNE
諮詢內容:
醫師您好:
1. 目前懷孕已近27週了,最近上班常常感覺到只要膀胱有積一點尿,就會使腹部劇痛,而且尿都是一點點而已;坐椅子的時候更是會感到尾椎不舒服(這種情形是從懷孕初期有這種狀況了),而且睡覺好像怎麼睡都無法睡得很沈,一直感覺到好像有一種壓迫感使得肚子很不舒服,這種問題要怎麼改善呢?跟胎位不正或過低有沒有關係呢?
2. 坊間有許多的長輩都說懷孕的時候不能夠吃薏仁及芒果,這是什麼原因呢?有沒有什麼醫學根據?會影響胎兒什麼?
3. 在坐月子時,到底可不可以洗澡及洗頭呢?原因為何?在生產過後要如何迅速回復身材呢?
4. 很多人都說懷孕後期每天都要爬樓梯及散步至少一個小時,這樣可以幫助減短生產的痛苦?但是也有人說這是每個人的體質關係,有些什生產的時候,就是很好生,而有些人則是運動也是沒有很大的幫助因為那是骨盆腔的關係?哪一些正確?那麼如果我想要做一些運動,如散步及爬樓梯的話,一生時間多長才適宜?在什麼時間做恰當? 
Answer:
JUNE, 您的問題由 醫師為您回答
1. 妳要注意是不是有小便感染的現象,因為在27週是比較不會有膀胱壓迫的現象,不過有的人因為膀胱神經較為緊張,也可能有這種現象,建議妳先找醫師看看有沒有感染的狀況再做處理。尾椎不舒服可以在坐的時候腰背墊一下小枕頭,用托腹帶,溫水坐浴,並且請先生適當的按摩下背部(妳可以抱著一個大抱枕坐著)試試看,胎位較低是有可能造成影響,妳可以試試看前述的方法。
2. 薏仁是可以吃的,有時候吃後,有的人認為胎兒的皮膚還比較白,芒果則可能引起過敏反應,如果沒有造成這些問題,而且不會腸胃不適,適量的吃都是可以的。說不能吃其實沒有確切的醫學根據。
3. 每次看到產婦回診後,包著頭,怕沒洗頭的臭味嚇到人就覺得很可憐,在懷孕中及產後,因為免疫力較差,所以在洗完澡或是頭後,要注意趕快吹乾,或是保暖,如果都有小心,是沒有關係的。
4. 妳可以參考我寫的我懷孕了,我該繼續運動嗎? --- 談孕婦與運動 一文

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