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■ 心事重重 / 婦產科Q&A /

孕婦可以搖呼拉圈嗎?


網友稱呼:Vivian
諮詢內容:
我目前懷孕15週,因為上班沒什麼時間運動,所以晚上看電視很想動一動,請問可以搖呼拉圈嗎?謝謝。
Answer:
Vivian小姐, 您的問題由 醫師為您回答
  呼拉圈會增加相當多的腹部壓力,對孕婦而言並不適合,妳可以嘗試一些較和緩,不用跳躍的運動,有關運動的部份,妳可以參考http://www.obsgyn.net/info/general_obs_pregexe.htm

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