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安全期避孕大揭密

‥‥‥吳伯瑜醫師‥‥‥

     最安全的避孕方式,毫無疑問的,就是不做愛!換句話說,也就是沒有理想的避孕方式,在許多常被運用的避孕方式中,保險套不只是男生覺得不過癮,女生也覺得不喜歡,疼痛、缺乏親蜜感都是常見的抱怨,體外射精是另一個應急的辦法,可是它實在太不人道,女生也許不完全了解,但是要男生在興奮的頂點拔出來,有時候真的會內傷,況且在勃起後,陰莖的分泌物中就已有好幾萬隻精子,足以造成懷孕,而且如果射精的時間拿捏不好,不小心射在裡面可是會讓女伴擔心很久的。

    在各種避孕方式裡,安全期是相當不安全,但是卻廣為年輕人使用的一種方式,幾乎每天的門診都會有人問,"醫生,安全期要怎麼算啊?"有的人是避孕失敗做完流產手術後,有的是初嘗禁果心中忐忑不安,但也有的人是嘗試錯誤了好幾年才想到這個問題。

    用安全期來避孕最基本的要求就是妳的月經還算規律才行,如果月經的間隔會相差到二星期以上,就不應該用這種方法來避孕,安全期避孕法一年的失敗率可高達30%,月經不規律還硬要用這種方法避孕也是主要的失敗因素之一,其它失敗的原因還包括方法不對,想碰運氣,動機不強等等。

安全期的算法其實有好幾種, 說明如下:

  1. 用日曆按表操課:最常被使用的就是這一種, 首先妳要了解月經間隔怎麼算,月經間隔的算法是月經來的第一天到下次月經來的前一天,記錄前六次的月經間隔,例如前六次的間隔分別是28、30、31、25、32、30天,其中最長的間隔是32天,最短的是25天,計算的方法是:

    • 最短的間隔-18=危險期的第一天

    • 最長的間隔-11=危險期的最後一天

        所以25-18=7,32-11=21,也就是說,妳從月經第一天開始算起的第七天至21天通通都是危險期,這個例子的月經算是稍微比較不規律的,所以危險期算起來時間非常長,整個月扣除月經的期間,能做愛的時間少得可憐,這也是為什麼月經不規律不建議用這種方式的另一個原因,不過若是妳的經期規則,例如都是30天,依這樣的算法,從12天到19天是危險期,禁慾的時間也比較有人性一點。

  2. 量基礎體溫算日子:每天早晨尚未起床前,量舌下溫度,記錄起來,在排卵期之前的12至24小時,體溫會稍下降一些,排卵後體溫會上升0.5至0.7度C,從體溫有明顯下降的那一天,到體溫升高三天以內都不可以行房,不過體溫的變化有不小誤差,排卵更常發生在體溫下降之前,所以單單用這樣的避孕方式很容易失敗。

  3. 觀察子宮頸黏液:當月經剛結束,子宮頸附近幾乎沒有什麼黏液,在月經第七天左右,黏液開始會比較多,而且呈現混濁、黏稠狀,等到快要排卵前,黏液會變稀,從這時候開始就不能行房,在排卵期的時候,黏液會變得清澈、濕滑、量多、有彈性,如果妳把黏液沾在手上,可以拉開6公分以上的長度,這種變化是為了便於精子通過子宮頸,在排卵過後,黏液會再度變得黏稠,在發生這樣變化後的四天以上才可以再開始行房。不過上面這些都是理想的情況下黏液的變化,藥物使用、陰道感染、行房的精液、身體生病都可能影響到黏液的判斷。

  4. 合併基礎體溫以及子宮頸黏液:簡單說,就是黏液開始變稀到變稠後四天以內禁慾,再加上基礎體溫上升至少三天以後才能行房。

聽聽就好:

   用安全期避孕有部份的研究認為可能會增加流產、新生兒缺陷的機率,這可能是因為行房的時候避開了排卵期,可是有的精子卵子活比較久,撐得夠久的結果造成受孕,這樣"老化"的精卵可能會造成懷孕後的問題,不過這些還未有定論。
 

 

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